Nam giới yếu sinh lý nên ăn gì tốt nhất [ Top 6 thực phẩm tốt nhất ]

Nam giới bị yếu sinh lý nên ăn gì và kiêng gì để tốt trong quá trình chữa bệnh ? Chế độ ăn cho người yếu sinh lý như thế nào? Những câu hỏi xoay quanh chủ đề này thực sự khiến các chuyên gia phải đau đầu, bởi trên thực tế tỷ lệ nam giới bị yếu sinh lý ngày càng tăng cao do nhiều nguyên nhân khác nhau.

Tình trạng “trên bảo dưới không nghe” khiến cho nhiều quý ông lâm vào tình cảnh khốn khó khi đời sống sinh hoạt vợ chồng gặp trục trặc. Đây là vấn đề khá tế nhị nên đôi khi họ chỉ biết thì thầm mách nhau những cách chữa bằng chế độ ăn hay các bài tập tại nhà. Điều này không có gì sai lầm, tuy nhiên, quan trọng hơn cả là nam giới cần tới trực tiếp cơ sở y tế chuyên khoa uy tín để được thăm khám và điều trị đúng bệnh đúng phương pháp.

Yếu sinh lý là như thế nào ?

Hiểu một cách đơn giản nhất, yếu sinh lý là tình trạng dương vật của nam giới không thể cương cứng hay không đủ cương cứng để thực hiện quan hệ tình dục. Trong nhiều trường hợp, dù dương vật có cương cứng nhưng sẽ nhanh chóng trở về trạng thái ban đầu khi vừa cho vào âm đạo hoặc xuất tinh ngay tại chỗ khiến cuộc yêu không được trọn vẹn.

Tình trạng này kéo dài sẽ khiến cho nam giới ngày càng mất đi sự tự tin, dễ gây ra cảm giác chán nản trong cuộc sống cũng như trong công việc. Đặc biệt, nam giới cần chú ý nếu không điều trị kịp thời, những người mắc chứng yếu sinh lý có nguy cơ bị liệt dương rất cao, thậm chí là liệt dương vĩnh viễn, rất khó để điều trị. Khi đối tác không được thỏa mãn, nguy cơ rạn nứt hạnh phúc là rất cao. Theo thống kê từ Bộ Y tế thì yếu sinh lý ở nam giới chiếm tới hơn 20% trong tổng số nguyên nhân khiến hôn nhân đổ vỡ.

Nam giới bị mắc chứng yếu sinh lý sẽ ảnh hưởng tới khả năng sinh con. Bởi khi đó, việc dương vật đã cương cứng nhưng lại xuất tinh sớm ngay trước khi đưa vào âm đạo sẽ khiến tinh trùng không thể đi vào tử cung, không gặp được trứng không diễn ra quá trình thụ thai.

Xem thêm : 10 cách chống xuất tinh sớm giúp nam giới kéo dài thời gian quan hệ (nhiều người áp dụng)

Nam giới bị yếu sinh lý nên ăn gì ?

Theo các chuyên gia, một chế độ ăn uống khoa học với các loại thực phẩm tăng cường nội tiết tố nam, bổ sung dưỡng chất cần thiết cho cơ thể sung mãn rất tốt trong quá trinh hỗ trợ điều trị chứng yếu sinh lý. Vậy, đàn ông yếu sinh lý nên ăn gì?

Hải sản, đặc biệt là hàu

Hải sản là nguồn thực phẩm hàng đầu giúp phái mạnh lấy lại phong độ. Trong đó hàu là loại hải sản khác rất giàu kẽm và khoáng chất rất cần thiết cho quá trình sản sinh hóc môn sinh dục nam tự nhiên, tăng cả về số lượng và chất lượng tinh trùng.

Các loại cá, đặc biệt là cá chạch

Theo Đông y, cá chạch có tác dụng bổ khí huyết, tráng dương, thanh nhiệt, tiêu khát, chữa nóng trong,… được áp dụng để chữa nhiều bệnh, trong đó có khắc phục chứng liệt dương, suy giảm tình dục, xuất tinh sớm do yếu sinh lý nam gây ra vô cùng hiệu quả.

Đàn ông yếu sinh lý nên ăn gì? Các loại trái cây lành tính sẽ giúp cải thiện chức năng sinh lý nam tuyệt vời. Trong quả chuối có chứa nhiều vitamin B tổng hợp, sắt, kali, magiê và enzyme bromelain,… được chứng minh có tác dụng tăng cường ham muốn tình dục nam giới.

Thịt dê và thịt bò

Thịt dê có tính ấm với tác dụng bổ dương tráng dương, tăng cường sức khỏe, mạnh gân cốt,… rất tốt cho nam giới bị yếu sinh lý. Còn thịt bò cũng chứa hàm lượng dinh dưỡng tương tự giúp tăng cường khả năng hưng phấn trong các cuộc yêu.

Các loại gia vị như gừng, tỏi

Đàn ông yếu sinh lý nên ăn gì? Kinh nghiệm dân gian cho thấy, ăn tỏi, gừng hay các loại gia vị sẽ giúp chữa yếu sinh lý rất tốt. Bởi vậy hãy bổ sung thêm gưng và tỏi vào bữa ăn hàng ngày để tăng cường sức khỏe và giúp chuyện chăn gối thêm mặn nồng.

Quả sung

Quả sung có chứa hàm lượng lớn vitamin và khoáng chất như: vitamin A, vitamin B1, B2, canxi, sắt, natri, kali, phốt pho, mangan, clo,… giúp tăng ham muốn tình dục và cải thiện được tình trạng suy giảm chức năng sinh lý nam giới đơn

Xem thêm : Có nên sử dụng thuốc chống xuất tinh sớm hay không ? (Nhiều người dùng)

Đàn ông bị yếu sinh lý cần kiêng gì ?

Bên cạnh câu hỏi, đàn ông yếu sinh lý nên ăn gì, rất nhiều người cũng thắc mắc, nam giới bị yếu sinh lý có cần kiêng gì không? Các chuyên gia của phòng khám Đa Khoa Quốc Tế Cộng Đồng Hà Nội xin khẳng đinh là có.

Theo đó, các quý ông cần chú ý hạn chế sử dụng đậu nành hay các chế phẩm từ đậu nành sữa đậu nành vì trong nó có thành phần gây ức chế hormone nam giới.

Hãy nhanh chóng loại bỏ rượu bia, thuốc lá, chất kích thích khỏi chế độ ăn uống hàng ngày bởi nó không những gây hại cho cơ thể mà còn có thể “giết chết” tinh trùng, làm giảm nội tiết tố nam, gây yếu sinh lý.

Bên cạnh đó, nam giới cần hạn chế các thực phẩm cay nóng như ớt, tiêu, gừng, quế vì sẽ gây nhiệt trong cơ thể.

Và một lối sống khoa học, chế độ sinh hoạt phù hợp, nghỉ ngơi hợp lí, để tâm trạng thoải mái, thư giãn,… là cách tốt nhất để cải thiện tình trạng yếu sinh lí.

Hiện nay, tại phòng khám đa khoa Đa Khoa Quốc Tế Cộng Đồng Hà Nội – một địa chỉ chữa bệnh nam khoa, vô sinh, hiếm muộn uy tín, các bác sĩ sẽ giúp bạn cải thiện tình trạng yếu sinh lý một cách hiệu quả và an toàn bằng những phương pháp điều trị an toàn, phù hợp nhất cho từng người bệnh, như:

Kết hợp giữa phương pháp vật lý trị liệu với thuốc chuyên khoa đặc hiệu để cơ thể  khỏe mạnh ngay từ bên trong, giúp cho máu ở dương vật lưu thông dễ dàng, cải thiện chức năng sinh dục.

Đối với trường hợp yếu sinh lý do xuất tinh sớm, nam giới sẽ được điều trị bằng phương pháp xâm lấn tối thiểu chặn dây thần kinh nhạy cảm gây nên xuất tinh sớm ở lưng dương vật, lấy lại bản lĩnh đàn ông một cách nhanh chóng.

Đối với trường hợp yếu sinh lý do rối loạn hoặc suy giảm nội tiết tố sẽ được bổ sung hormone testosterone, điều chỉnh tâm lý, từ đó tình trạng yếu sinh lý được cải thiện.

Từ những đáp án của câu hỏi, đàn ông yếu sinh lý nên ăn gì, hãy vận dụng hàng ngày để nhanh chóng cải thiện tình trạng này. Đồng thời, việc tới trực tiếp phòng khám đa khoa Đa Khoa Quốc Tế Cộng Đồng Hà Nội để thăm khám và có phác đồ điều trị kịp thời là rất cần thiết.giản.

‍